投稿者: ブックマーク

　今年は春先からコロナに翻弄され続けています。
見えない相手にマスクや消毒、こまめな手洗い、人と距離を取って行動する、なるべく外出しない…、という手段で対抗してきました。
そして今まで普通だったことが、とても貴重なことになりました。
友人と一緒に時間を過ごすこと、大勢で舞台や音楽を楽しむこと、どこにでも誰とでも自由に行き来できること。
これからは何が重要で大事なのか、意識して選択し行動することが自分や大事な人を守ることにつながります。
自分も人も大事にしていきたいと思います。
さて、読書です。

タイトル：「禅　シンプル生活のすすめ」著者：枡野俊明（曹洞宗徳雄山建功寺住職）
株式会社三笠書房　2009年7月
ISBN：9784837977971

仏教の教えを日々の暮らしに役立てたい知恵が詰まっています。
あれこれ声高に理詰めで語るのではなく、とても簡潔に簡素な文章です。
実践を継続すれば本当に良いのですが、なかなかどうして難しいものです。
それでも、こうした知恵は時々とても読みたくなる、取り入れたくなる、ものです。
特に今年のようにあらゆることが変わり目となった時には。
自分に少し余裕を持たせて、来年は穏やかな良い一年になりますように。

　このところ、11月とは思えないような暖かさ（えっ　暑い？）が続いています。
寒いのが苦手な私にとっては、大変喜ばしいことです。
とはいえ、もうすぐ冬が来るのですから、このような気温はそう長くは続かないでしょう。
冬には冬の楽しみ、喜びがあるのも、わかってはいるのですが。
例えば、鍋の美味しいこと。キリリとした空気に白い息を吐きながら歩く楽しさとか。
よく見てみれば、ほんの些細なことも気持ちをほぐしてくれるんだな、と最近よく感じるようになりました。
忙しさに紛れて、いつも心配事ばかりで頭がいっぱい、という状況は今もそう大きくは違わないのですが、テレワークになると本当に外に出る時間がなくなるので、意識的に朝15分程度散歩をすることにしたのです。
やってみるまでは、そんなに大した影響はないと思っていました。時間も短いので遠くまで行かれないし、ゆったり歩くので運動にもならないし。（たしかに運動にはなりません。これは明白。）
けれども、すこーし気持ちが緩むようなのです。近くの川辺を歩くだけですが、日によってシラサギがいたりして、毎日見える風景が違うのです。当たり前といえば、当たり前ですが。
でも、私はそんなことも忘れていたのです。余裕がないのですね。
これからは意識して、自分を労わることを優先したいと思っています。
皆さんも、どうかお試しください。ほんの小さなことでよいのです。
さて、今度はエッセイを読みました。

タイトル：「小さな幸せ46こ」　著者：よしもとばなな
中央公論新社　2018年6月　ISBN：9784122066069

このエッセイの中に、著者がたくさん動物を飼っていることを知りました。
幼いころから、さまざまな生き物に接してきたそうです。
当然、生き物との出会いも別れもたくさん経験されています。
そうした文章のなかに、犬や猫など家の中で一緒にいることが多い動物は
特にいつも飼い主を見ている、というのです。
だから、いなくなってしまうと空虚な気持ちとともに視線がないことに
胸を突かれる、見ることは彼らの愛情そのものと感じた、という趣旨でした。
愛情は、見ること。とても説得力があると思うのです。
関心があるから見る、気に掛けるから見る、見るからその人の心のあり様が少しわかる、
見ることで手を差し伸べることができる。
これからは、見ることを意識していきます。

朝晩、だんだん冷えてきました。その分空気が澄んできて、キリっとした風景に出会うことが多くなりました。
なんというか、建物や山の輪郭がくっきり、はっきり見える気がするのです。
寒さは、大の苦手ですが、この空気感は好きです。皆様は、どんな空気感を感じますか？

こんな本を読みました。

タイトル：「子どもの本から世界をみる」
著者：石井郁子　他6名　株式会社かもがわ出版
2020年9月　ISBN：9784780310955

サブタイトルに「子どもとおとなのブックガイド88」とあり、絵本や物語、ドキュメンタリーから詩まで、児童書を紹介しています。児童書とはいっても、対象が中学生のものもあり、もちろん大人にも、というか自分も読みたいと思う本が多くありました。
（お勧めされているのはやはり大人、です。）
時代が変われど、子どもの気持ちは変わらない。子どもはとても純粋だけど、時にとても残酷だったりします。でも過酷な状況を乗り越える精神と知恵と体もあります。
子どもだからと言って一人前に扱わないのは、その子の将来に大きな影響をもたらす気がします。
本の中の冒険や主人公の気持ちは、読み手が主人公に重なってしまう感じがすることもあるでしょう。同じ本を読んでも皆同じイメージで物語を解釈しているわけではなく、視点が違うので感動する箇所や面白いと思う場所が違う。
読書っていいな、と思うところです。
それにしても、かなり重い内容の本が紹介されています。
読書感想文など求められない大人になると、ノンフィクションなどは問題意識が余程ないと手に取らない分野ではないでしょうか。
現代の闇、普段の生活の中の矛盾、理不尽な状況…。過去の過ち、でもそれは終わっていないし、終わりが見えない。

たくさんの児童書の批評を読んで思ったのは、世の中が便利になっても、太古の昔から人の心が大事なことは変わらないし、尊重しあうことを一番にしなければならない。
そのことを今このコロナ禍で学んでいる最中です、私。
ある一文が心に残っています。

「明るい希望　それは他者から手渡してもらうものではなく、自分を照らす力のことだと、どうか、あなたも信じてほしい。」

　この10月は散々なひと月でした。
実は転職をして心機一転頑張るぞ！　と思っていたのに
1週間したら、細菌性腸炎に罹り熱がでてしまい、1週間寝込んでしまった。
けれども実は1週間も寝ていたのに、のどだけは治らず咳と声枯れがひどくて
出勤してもクタクタ…。
それに咳というのは、出始めるとしばらくで続けるし、コロナ禍の影響で
少しでも咳き込むというと、冷たい視線、そっと席を立つ隣の人、など
本当に辛いものでした。おまけに咳き込むと体力を消耗します。
なかなか改善せず、テレワークになったのを幸いに、昼休みを勝手に延長して
耳鼻科に行き、そこでの薬が効いてずいぶん楽になりました。
よほど、体力が落ちているのだなと実感しました。
疲れがたまっていることにも無自覚でしたが、本当は体は悲鳴をあげていたのかもしれません。
体力や体調を過信せず、これからは労わりながら生きていかなくては、と改めて思った次第です。
皆様も、ぜひご自身の体の声に真剣に向き合って欲しいと思います。

タイトル：言葉の贈り物
著者：若松　英輔　　2016年11月
株式会社　亜紀書房　ISBN:9784750514901

この本はタイトル通り、言葉についての考察がメインに語られています。
そして「言葉」と深く関係する「本」にも触れていて、これにハッと驚かされました。
著者のお父さまはずっと「本」を収集するのが趣味で、
晩年目が悪くなっても購入するのをやめなかったそうです。
収集　というくらいですので、1冊や2冊ではなくひと月に数十万円…。
子どもたちで話し合ってやめさせようということで、著者がお父さまを説得したそうです。
けれども、やめなかった。
後年、その話をふと友人にしたら、「本」そのものの存在が大事だったのでは、と
言われたそうです。
「本」はその中身や装丁などに目が行きがちですが、
「本」そのものが語っていることもあるのでは、いうのです。
「本」のたたずまい、「本」の匂い、その存在感…。
なるほど！と思いました。これは電子書籍にはない魅力でしょう。
多くに人が関わって出来上がる「本」の醍醐味でしょうか。

「本」は読まねばならぬ、と思い込んでいましたので、目からうろこ、でした。

　9月になって急に季節が変わり始めた感じがします。
これから台風の影響が心配です。まるで熱帯の国にいるかのような、強烈な雨や生ぬるい風、とうとう温暖化が身に迫っております。
日本でも台風警報が必要ではないでしょうか？香港などではレベルによっては商店会社は休業、学校も休校、もちろん公共交通機関も止まり、嵐が過ぎるのを待つしくみがあります。食料の買い出しなど慌ただしくて、大変ではありますが、嵐の中を移動する危険はぐっと減ります。でも、お金さえだせば、タクシーは使えるようでした。（そもそも走っているタクシーを見つけるのが至難の技ではありますが）
今度の台風、あまり暴れないでほしいと思います。被害が最小限で済みますよう願っています。

タイトル：「大人になると、なぜ1年が短くなるのか？」
一川誠　池上彰　宝島社　2006年12月　ISBN：9784796655750

あなたも感じたことはありませんか？子供のころは時間がゆっくり感じられて、なかなか時計が進まないと思っていたのに、年を取ると1年があっという間に過ぎ去っていく…。
上記の本は、その謎に答えてくれる本です。とはいえ、時間とは何か、いまだに合理的な説明はなされていないのだそうです。意外…。
物理学、哲学、心理学、さまざまな学問からのアプローチがあるそうですが、この本は認知科学から「時間」を研究している先生が今現在の研究成果を池上彰さんとの対談で語られたことを本にまとめたものです。確かに物理的に正確に時を刻む時間とは別に人間が体感する時間は伸びたり縮んだりしているように思います。楽しい時間はあっという間、退屈な時間はイライラするほど長い。
実際、主観的な時間というものがあって、時計を見ずにカウントもしないで1分を測ると、物理的な時間に対して自分の時計は進んでいるか、遅れているかがわかるそうです。遅いと代謝がおちている可能性があるので疲れているのかもしれません。体調管理が必要です。また進んでいるのならば、物理的な時間に対して余裕があるので、時間のコントロールがしやすいということです。

時間は皆に平等に流れているものと思っていましたが、実はその捉え方は人それぞれで、同じ人でも日によって、体調によって、時間の長さが違って感じられる。だから自分と同じ時間の使い方を人に強要しないことが大事なんだと知りました。そして「豊かな時間」というのは、決して好きなことをしている時間だけをいうのではなくて、しなければならないことを効率よく済ませて、好きなことにも時間を使える、まさに自分のために時間の使い方をカスタマイズすることなのではないでしょうか。目からうろこの本でした。